Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (347) 229-47-35

Каждое утро резиденты РЦ «Вершина-Уфа» делают зарядку на свежем воздухе

Утренняя зарядка — это хороший способ сбросить лишние килограммы и взбодриться утром. Достаточно уделять этому 10–20 минут по утрам, чтобы почувствовать прилив энергии.

Зарядка делает ребят бодрее и добавляет выносливости на целый день.

пражнения по утрам также помогают резидентам легче просыпаться. А регулярные занятия уже после первой недели дают возможность почувствовать, что организм готов к работе и лучше справляется с ленью.
Кроме того, именно утром можно улучшить свой метаболизм с помощью зарядки. В это время тело легче расстается с ненужными калориями. А также интенсивнее справляется с ними на протяжении всего дня.
Зарядка помогает работе мозга и повышает аппетит, а также делает человека нервно устойчивым.

Таким образом резиденты РЦ «Вершина-Уфа» с помощью утренней зарядки заряжаются бодростью и позитивом на весь день!

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ